Dietti etenee – koettelemusten viikko edessä!

Nyt on kuusi viikkoa dieettiä takana ja vaikka hiukan omakehu haisisikin, niin hyvin on mennyt ja dieetti etenee suunnitellusti. Toki täytyy myöntää, että alkuhan se dieetissä aina helpointa on, paino putoaa ilman sen suurempia ponnisteluja kunhan syö suunnitelman mukaan. Loppuvaiheessa se haaste vasta on kun paino ei enää ihan itsestään putoakaan ja pitää hiukan miettiä mistä vielä kiristää…

etenee

Jari

Etukäteen pidin itselleni suurimpana haasteena herkkujen pois jättämistä. Aiemmin dieeteillä ei itsekuri ole ollut ongelma, mutta jostakin syystä pelkäsin oman itsekurini heikentyneen. Herkuteltua oli tullut paljon viimeisten parin vuoden aikana ja pari kertaa pienimuotoista dieettiä yritinkin polkaista käyntiin ja löysin kuitenkin itseni parin viikon päästä taas mussuttamasta karkkia. Tällä kertaa sain kuitenkin oikean dieettivaihteen silmään heti alkuun, eikä herkuista luopuminen ole tuottanut pientäkään tuskaa. Olen löytänyt taas sen nautinnon, jonka saa pienestä näläntunteesta, ei siis raastavasta kaivertavasta nälästä, vaan siitä pienestä tunteesta, joka kertoo että dieetti toimii.

Tottakai aina välillä tekee mieli jotain hyvää, sellaista ihmistä ei olekaan jonka ei tekisi (jos joku muuta väittää, valehtelee), mutta nuo mieliteot on ollut kohtalaisen helppo painaa taka-alalle lasillisella Pepsi Maxia tai vaikka jauhamalla purkkaa. Paino oli dieetin varsinaisen aloituspäivän (9.1.) aamuna 106,5 kiloa ja tänä aamuna (20.2.), kuusi viikkoa myöhemmin se on 100,4 kiloa, eli pudotusta on tullut 6,1 kiloa. Pidän sitä ihan sopivana tahtina, enkä tässä vaiheessa lähde muuttamaan vielä mitään.

Ensi viikko saattaa muodostaa dieettiin pientä haastetta, mutta siitä lisää postauksen lopussa, annetaan Sarin kertoa kuulumisiaan välillä…

Sari

Tankkauspäivän jälkeinen viikko oli hankala, suoraan sanottuna ihan helvetin hankala. Herkkuja teki mieli ja jossain vaiheessa taisin kyseenalaistaa koko dieetin järkevyyden, miksi ihminen kiusaa itseään tällä tavalla? Nyt tuo haastavuus on taas kuin muisto vain ja dieetti luistaa eteenpäin erinomaisesti. Olo on energinen ja koko ajan kevyempi kuin aiemmin, sitä alkaa ihan nauttia olostaan 🙂

Olen aina ollut herkkujen ja muiden napostelujen suhteen Jaria kurinalaisempi enkä käsitä mistä ihmeestä Jari on löytänyt tuon dieetti-intonsa. Jossakin määrin kyllä epäilen sen olevan ainakin osittain feikkaamista, ihan varmasti Jari kyyläilee netistä korvapuustien kuvia kuola valuen kun en ole näkemässä…

Dieetin alkaessa tammikuun yhdeksäs päivä oli paino 61,6 kiloa ja nyt tänä aamuna 58,2 kiloa. Kiloja on siis karissut yhteensä 3,4. Hankala sanoa onko se hyvin vai huonosti, mutta ainakin oma olo alkaa tuntua aika ruipelolta 😀

.

Tämä tuleva viikko tulee olemaan tietyllä tavalla haastava, sillä me ollaan molemmat talvilomalla. Normaalit arkirutiinit puuttuvat ja reissupäiviäkin tulee muutama, jolloin on haastavaa syödä suunnitelman mukaan. Niin fitness me ei sentään olla, että lähdettäis mitään eväspurkkeja Muumimaailman taikatalveen mukana kuljettelemaan tai syömään autossa kylmää riisiä ja kanaa. Saa siis nähdä mitkä on kilomäärät ja fiilikset dieetin suhteen viikon päästä…

Käykääs muuten hyödyntämässä Fit4You:n tämän kuun kampanjatarjoukset treenihousujen suhteen, kuvissa näkyvät naisten Better Bodies -trikoot ja miesten Gaspin mesh-housut molemmat tarjouksessa kuun loppuun asti!

Ihan paska talvi

Mä olen ennenkin valittanut talvista. Aiempina vuosina olen kitissyt lumesta, kylmyydestä ja kaikesta siitä ankeudesta mitä talvi tuo mukanaan. Olen aina ollut kesäihminen, nauttinut auringosta ja lämmöstä, jopa nurmikon leikkaaminen on mielestäni mukavaa puuhaa. Talven lumityöt taas on aiempina vuosina vituttaneet ankarasti, samoin pakkanen ja paleleminen. Tämä, kuten moni muukin asia on muuttunut parin viime vuoden aikana…

talvi

Tänä vuonna odotin kuumeisesti että päästäisiin Emilian kanssa pulkkamäkeen, tekemään lumienkeleitä, rakentamaan lumiukkoja tai jopa tekemään niitä lumitöitä. No pulkkailut ja lumiukot jäi suhteellisen vähiin ja pihaakin on kolailtu ainoastaan kerran.

Vaikka en mikään viherpiipertäjä olekaan ja ilmastunmuutos on lähinnä tuttu sana jostain Facebookin meemeistä, niin onhan tämä nyt surullista että Suomessa, jossa kuitenkin talvi vie suhteettoman suuren siivun vuodesta, pitää lähteä lappiin jotta pääsee lumiukkoja rakentamaan.

talvi

Aika aina muokkaa muistikuvista ruusuisempia kuin ne oikeasti olivatkaan, mutta kyllä minä ainakin muistan elävästi miten lapsena joka talvi peuhattiin lumihangessa ja rakenneltiin lumiukkoja, jopa lumilinnoja. Nyt olisin halunnut tarjota noita samoja puuhia Emilialle, mutta eihän tässä hitto vieköön tänä talvena muuta ole pystynyt tekemään kuin liukastelemaan jäisellä pihalla.

talvi

Vaikuttaa vahvasti siltä, että tämän talven laskettelutkin jää tähän yhteen kertaan, sen verran vaikutti hekkokuntoiselta tuo rinne. Ei se mikään ihme ole kun välillä on viitisen astetta plussaa ja sitten taas 20 astetta pakkasta, mutta lunta ei sada lainkaan. Ihan paska talvi.

talvi

Jos ei hiihtolomaa voi lumessa peuhaten viettää, voi sen käyttää myös nettishoppaillen. House of Brandonissa starttaa tänään Ystävämyynnit, jotka kestävät koko viikon. Luvassa on valtava määrä alennuksia, jotka kannattaa käydä kurkkaamassa TÄÄLTÄ(Mun kuvissa näkyvä Under Armour -huppari on tilattu House Of Brandonista)