Fitness-kilpailijan (ja sen miehen) juhannus…

Otsikko on sinänsä harhaanjohtava, että kumpikaan meistä ei ihan vielä ole fitness-kilpailija, mutta koska Sarilla on tähtäimessä kilpaileminen reilun vuoden päästä ja minä miellän itseni ainakin jossakin määrin mieheksi, osuu sen riittävän lähelle jotta voin otsikoida tämän tekstin noinkin houkuttelevasti. Todellisuudessa teksti on taas sitä samaa perhesoopaa höystettynä pienellä fitness-vivahteella…

juhannus

Fitness-kilpailijan juhannus

Viime viikko oli hyvin tiivistahtinen töineen ja treeneineen, oli mahtavaa päästä juhannukseksi perheen kanssa rentoutumaan mökille. Meillä rentoutuminen juhannuksena ei tarkoita kolmen päivän ryyppyputkea, kuten aika monilla suomalaisilla tuntuu tarkoittavan… Meillä rentouttava juhannus tarkoittaa yhdessäoloa mökillä luonnon rauhasta nauttien, saunomista, hyvää ruokaa ja paljon lepoa.

Sarin Vila-housut TÄÄLTÄ ja Vila-neuletakki TÄÄLTÄ (Molemmat -20% alennuksella postauksen lopusta löytyvällä koodilla)

Jari erikoistui tuohon lepoon ja erityisesti ruokaan, taisi mässäillä välillä oikein kiusallaan kaikkia herkkuja kun tiesi että oma tarkoitukseni oli pysytellä suhteellisen hyvin ruokavalion sallimissa makroissa. Valmentajien mukaan olisin vapaamminkin voinut syödä, mutta itse koin kuitenkin mukavammaksi pakata proteiinijauhot mukaan ja syödä ainakin lähestulkoon makrojen mukaan. Ei se vaikeaa ollutkaan, karkit ja sipsit jätin lapsille (ja Jarille) ja niiden sijaan lautaseltani löytyi uutta perunaa ja broilerin fileetä salaatilla höystettynä runsain määrin. Minun herkkunani toimi silli uusien perunoiden kanssa, ai että miten hyvää!

Vaikka mökillä ollaankin, ei se tarkoita pelkkää löhöämistä, vaan jokaiseen päivään on hyvä sisällyttää hiukan hikiliikuntaa. Jari oli varannut meille mukaan voimistelurenkaat ja hiekkasäkin, joiden kanssa tulikin jumppailtua sekä perjantaina että lauantaina. Eihän se mitään rankkaa treeniä ollut, mutta kivasti sai hien pintaan ennen saunaa. Lapsetkin tykkäsi temppuilla renkaissa, tosin vauhtia oli hiukan enemmän…

Saunominen ja uimassa käyminen olikin sitten ihan huippua palautumista keholle. Sen oikein tunsi miten hyvää kylmähkössä vedessä uimassa käyminen aina kunnon löylyjen välillä teki keholle. Tämän viikonlopun jälkeen jaksaa taas töitä ja treenejä ihan uudella innolla.

Sen miehen juhannus

Me vietetään perinteisesti juhannusta mun vanhempieni mökillä meidän perheen ja mun vanhempieni kanssa. Touhutaan ulkona, uidaan, soudellaan järvellä, pelataan korttia saunotaan ja mitä milloinkin. Lapsetkin nauttii alun pienen pleikkari-eroahdistuksen jälkeen olostaan luonnon keskellä ja erityisesti Emilia nauttii olostaan mökillä ja touhuamisesta mummun ja papan kanssa.

Mökki on mulle todella rakas paikka, siellä olen rentoutunut ja nauttinut olostani joka kesä ihan vauvasta asti, niin tälläkin kertaa. En koskaan väsy istumaan saunan portailla katsellen järvelle. Jo pelkästään tuo näkymä saa aikaan tietynlaisen rauhantunteen sisälläni.

New Era Yankees-lippis TÄÄLTÄ (postauksen lopussa olevalla koodilla -20% alennuksella)

Mun mielestä tärkeimmät jutut juhannuksessa on lepääminen, hyvä ruoka ja sauna ja ne toteutui tänäkin vuonna todella hyvin. Nukuin kahtena yönä enemmän kuin keskimääräisen työviikon aikana yhteensä – ja vielä parit päikkärit päälle. Söin pihviä ja perunaa niin että napa paukkui ja hiukan mansikkakakkua ja grillattuja vaahtokarkkeja aina välillä päälle. Sari ei herkkuihin koskenut, vaan sinnikkäästi piti ruokavalionsa puhtaana, vaikka saatoin välillä hiukan härnätäkin…

Meillä on mökillä maailman paras savusauna. Olen useammissa muissakin savusaunoissa käynyt, mutta mikään ei vedä vertoja mökin savusaunalle, sen uskomattoman pehmeille löylyille ja mielettömälle tunnelmalle. Siellä saunottiinkin sekä perjantaina että lauantaina oikein kunnolla. Uimassakin kävin – kerran. Oli se vesi niin saatanan kylmää, että ainaostaan hullu sinne olisi toisen kerran mennyt.

Tuota uimista lukuun ottamatta oli todella rentouttava ja ihana juhannus luonnon rauhan keskellä. (Huomatkaa joutsen uimassa Järvellä)

 

P.S.

Juhannuksen kunniaksi tai ihan muuten vaan tarjolla olisi -20% alennuskoodi House Of Brandon-verkkokauppaan. Nyt on aika shoppailla lämmintä vaatetta loppukesän viileneviin ilmoihin tai vaihtoehtoisesti kevyttä kesämekkoa (miehille suosittelen ennemmin shortseja) tulevia helteitä varten. -20% alennuksen saa molemmista ja koko kaupan muustakin valikoimasta koodilla METALLI20 ja se on voimassa 30.6.2018 asti.

Supertyylikkäät ja huippumuodikkaat Calvin Klein sandaalit TÄÄLTÄ (Koodilla -20% alennusta!)

Kyttäätkö muiden ostoksia kaupassa?

Kuuntelen Suomipopin Aamulypsyä joka aamu töihin ajaessani (on muuten paras radioshow ikinä) ja useimmiten en millään malttaisi sammuttaa autoa työpaikan pihassa ja nousta autosta. Silloin tällöin tuleekin istuttua muutama minuutti vielä pihassa autossa ja kuunneltua juttu loppuun, kuten tässä jonakin aamuna kun puhetta oli muiden ostosten kyttäämisestä kaupassa.

Aika harva oikeasti myöntää kyttäävänsä toisten ostoksia, ei tainnut kukaan Aamulypsystäkään myöntää varsinaisesti kyttäävänsä. En minäkään nyt ehkä varsinaisesti kyttää, mutta kyllä sitä tulee aika usein sivusilmällä seurattua muita kaupassa kävijöitä ja mitä he nostelevat kassahihnalle. Samalla tulee luotua tietynlaisia stereotypioita muista kaupassa kävijöistä heidän ostostensa perusteella…

Stressaantunut perheenäiti

Stressaantunut perheenäiti on kaupassa kahden lapsen kanssa. Kassalle päästäkseen äidin on selviydyttävä lähes mahdottomasta tehtävästä, ostosten keräämisestä kahden väsyneen, nälkäisen ja kiukuttelevan lapsen kanssa. Maidot, murot ja jogurtit on jo kärryissä, mutta kun äiti yrittää kerätä ostoskärryihin makaronilaatikon ja siskonmakkarakeiton aineksia, heittäytyy pienempi lapsista huutaen lattialle selälleen ja isompi juoksee äitiä karkuun hyllyjen väliin. Äidin silmissä on nähtävissä epätoivo, ensikerralla kauppareissu on isän hommia.

Fitness-fanaatikko

Fitness-fanaatikon tunnistaa ruokakaupassa paitsi jumppatrikoista, myös ostoskorin sisällöstä. Fitness-fanaatikko nostelee kassahihnalle kananmunia, marinoimatonta broileria, vähärasvaista jauhelihaa, täysjyväpastaa, maitorahkaa, raejuustoa, kurkkua, tomaattia ja parsakaalia. Lopuksi hihnalle sujahtaa nopeasti, ikään kuin häpeillen, yksi maustettu ProPud proteiinivanukas.

Einesperhe

Ehkä kaikkein järkyttävintä on osua kassajonossa lapsiperheen taakse, jonka ostoskärryt pursuavat kokispulloja, sipsipusseja ja karkkia. On mukana toki ruokaakin, ranskanleipää ja lauantaimakkaraa, pakastepyttipannua, ranskalaisia perunoita ja nakkeja sekä luonnollisesti valmispizzoja, lihapiirakoita ja hampurilaisia. Niitä on lasten helppo lämmittää kotona koulun jälkeen, jos ei lähdetä porukalla Heseen kun isä tai äiti ei millään jaksa töiden jälkeen laittaa ranskalaisia uuniin…

Kiireinen sinkkuneiti

Kiireisellä sinkkuneidillä on ostoskorissaan kaupan salaattibaarista koottu salaatti, pullo maustettua kivennäisvettä, suklaalevy ja uusin MeNaiset.

Isä ja sauna-oluet

Lauantai-päivällä Prismassa törmää kohtalaisen usein isään joka on passitettu kauppaan. Ostoskärryistä löytyy jauhelihaa, perunaa, jogurttia, leipää, leikkelettä, juustoa, kananmunia ja muita perus ruokatarvikkeita perheen äidin tekemän ostoslistan mukaisesti. Lopuksi ostoshihnalle nostetaan karkkipussit perheen lapsille, yksi saunasiideri äidille ja sixpack olutta isälle. Isän huulilla on hymy, sillä illalla ajetaan Formuloiden Monacon grand prix.

Vanha mummu

Vanha mummu kävelee hitain askelin työntäen ostoskärryjä. Kassalla mummu nostaa tärisevin käsin hihnalle tölkin punaista maitoa, kaksi viiliä, talkkunaa, ruisleivän, paketin aitoa voita, pussin jossa on kolme perunaa, pienen paketin karjalanpaistilihaa sekä pullapitkon ja pussin kettukarkkeja, jos vaikka lapsenlapset sattuisivat tulemaan kylään. Mummu maksaa ostokset käteisellä ja laskee mielessään paljonko ostokset olisivat maksaneet markoissa.

Laitapuolen Pera

Lähikaupassa törmää usein rähjäisiin ja likaisiin vaatteisiin pukeutuneeseen rasvatukkaiseen Peraan, joka nostelee tärisevin käsin yksi kerrallaan hihnalle kymmenen olut-tölkkiä sekä Saarioisten makaronilaatikon, jossa on -30% tarra. Pera on tiedostava kierrättäjä, sillä osa ostoksista maksetaan palautuspulloista saaduilla kolikoilla ja taskusta kaivetaan ostoksia varten vanha ruttuinen muovikassi.

 

Entäs ne omat ostokset?

Samalla kun tulee seurattua muiden ostoksia, välillä tulee mieleen että seuraakohan joku muu minun ostoksiani… Kiinnittääköhän joku huomiota siihen Pepsi Maxin määrään jota kannan kaupasta kotiin tai siihen Mars-patukkaan jonka vaivihkaa livautan sinne maitorahkojen ja parsakaalien väliin…