Keksi käyttötarkoitus ja voita Refectio-palautusjuomaa!

Dominus Nutrition pukkasi muutama kuukausi markkinoille huippulaadukkaan palautusjuomajauheen nimeltä Refectio. Nyt Refectio on jo laadukkuutensa vuoksi valikoitunut useiden kovaa treenaavien kehonrakentajien ja fitness-harrastajien palautusjuomaksi. Myös monet urheilujoukkueet ovat valinneet Refection auttamaan rankasta fyysisestä rasituksesta palautumisessa. Esimerkiksi ROPS luottaa Refectioon jalkapalloliigassa ja Kempeleen Kiri Superpesiksessä. Niin ja onhan Refectio potkinut myös Oulun Kärpät jääkiekon Suomen Mestareiksi… Dominus Nutritionin Refectio sopii siis paitsi kuntosalille, myös moneen muuhunkin urheilulajiin. Nyt sinun tehtäväsi on keksiä Refectiolle lisää käyttötarkoituksia ja voittaa itsellesi purkillinen markkinoiden ehdotonta ykköspalkkaria, Refectiota!

Ehdota ja voita Refectio-palautusjuomaa!

Itse olen tylsä ja esittelen omat perinteiset käyttötarkoitukseni Refectiolle, ole sinä luova ja keksi lisää, kaikkien hyviä ehdotuksia esittäneiden joukosta arvon kaksi onnekasta voittajaa, jotka molemmat voittavat itselleen purkillisen Refectiota!

refectio

1: Perinteinen palautusjuoma

Tämä on se perinteisin tarkoitus johon palautusjuomaa käytetään ja se käyttötarkoitus, johon Refectio varsinaisesti on kehitetty, palauttamaan keho rankan fyysisen harjoituksen jälkeen. Siihen tarkoitukseen myös itse Refectiota pääasiassa käytän.

Alan itse hörppiä Refectiota jo kuntosalitreenin puolen välin paikkeilla ja olenkin huomannut sen nopeiden hiilihydraattien tuovan mukavasti lisäenergiaa vielä treenin loppuun. Oikein odotan että pääsen hörppimään herkullisen appelsiinin makuista Refectiota.

2. Intrajuomana treenin aikana

Itseasiassa idea tähän käyttöön tuli juuri siitä että aloitan palkkarin hörppimisen jo treenin aikana ja koin sen antavan lisäpotkua lopputreeniin. Päätin sitten kokeilla käyttää Refectiota ihan intrajuomana koko treenin ajan.

Tein juomasta huomattavasti palkkaria laimeampaa ja sehän toimi hiton hyvin. Energiatasot pysyivät hyvinä koko treenin ajan ja kaiken lisäksi maku oli todella hyvä ja raikas. Toimii!

3. Raikas juoma hellepäiviin

Taas idea tähänkin käyttöön juonsi juurensa edellisestä. Pohdiskelin Emilian kanssa takapihalla auringonpaahteessa touhutessani, että jotain raikasta on juotava. Mieleen nousi intrana käyttämäni Refectio ihan sen raikkaan maun vuoksi ja pohdiskelin ettei varmaan hikoillessa juomasta saatavista ravintoaineistakaan varmasti haittaa ole.

No niinpä sitten hörpiskelin tässä viikolla yhtenä hellepäivänä parikin sheikkerillistä laimennettua Refectio-palkkaria ihan vaan janojuomana takapihalla.

Sun vuoro keksiä!

Siinä oli minun tähän mennessä kehittelemäni käyttötarkoitukset. Nyt on sinun vuorosi pistää parastasi, mihin käyttötarkoitukseen SINÄ käyttäisit Refectiota? Nyt saa käyttää mielikuvitusta! Kaikkien ehdotuksen kommenttiboksiin sunnuntai-iltaan (20.5.2018 klo 22:00) mennessä laittaneiden kesken arvon kaksi onnekasta voittajaa, jotka pääsevät kokeilemaan ideoitaan ihan oikeastikin. Molemmille nimittäin lähtee purkillinen Dominus Nutritionin Refectiota!

(Palkinnot voittajille toimittaa Dominus Nutrition)

Mitä SINÄ juot treenin aikana?

Fitness ja keholajit elävät vahvaa noususuhdannetta ja se heijastuu myös lisäravinnemarkkinoille. Kuntosalilla kun katselee kanssatreenaajia, on ihan jokaisella sheikkeri mukana treenin aikana. Sen sheikkerin sisältö kuitenkin vaihtelee ihan pelkästä vedestä ultranopeasti imeytyvään proteiini-aminohappo-hiilihydraattimatriisiin…

treenin

Netissä kun selailee lisäravinnekauppojen sivuja, menee pää pyörälle kokeneemmaltakin salijampalta, saati sitten aloittelijalta. Purkkia ja pussukkaa on joka lähtöön, on ennen treeniä otettaviaa treenilaturia/buusteria, on treenin aikaista intrajuomaa ja on palautusjuomaa, kaikista kymmeniä eri vaihtoehtoja ja lisäksi vielä miljoonia muita lisäravinteita. Mistä sitä oikein tietää mitä siihen omaan sheikkeriin kannattaa laittaa?

No ei mistään. Hommaa kannattaa lähestyä ihan avoimin mielin ja lähteä liikkeelle perusteista. Siitä sitten kokeilemalla ja asiaan perehtymällä tarvittaessa laajentaa hieman valikoimaa. Mitään valmista vastausta en minäkään tarjoile, mutta kerronpa oman valintani ja oman suositukseni.

Mitä MINÄ juon treenin aikana?

Minulla on treenivuosia takana jo aika reilu määrä ja suurimman osan vuosista ainakin jonkinlaiset lisäravinteet ovat kuuluneet kuvioihin. Heraproteiinilla on varmistettu riittävää proteiininsaantia ja treenin ympärille rakennettu jos jonkinlaista lisäravinnekomboa tukemaan treenaamista. Vuosien varrella ensin purkkien määrä lisäravinnekaapissa kasvoi, mutta kääntyi jossakin vaiheess amyös laskuun kun jätin useampia turhaksi kokemiani purnukoita kokonaan pois käytöstä. Nykyisin käytössä ei enää olekaan kuin muutamia lisäravinteita.

Heraproteiinia sekoittelen edelleen aamupuuroon raejuuston lisäksi ja tulee sitä joskus sekoiteltua sheikkerissäkin. Treeniä ennen hörppään usein jotain treenilaturia antamaan energiaa ja potkua treeniin ja treenin alussa hörpin aminohappojuomaa.Se kaikkein tärkein lisäravinne on minulle ollut ihan treeniurani alusta alkaen palautusjuoma ja sen suhteen olen aina halunnut panostaa laatuun, niin myös edelleen.

Palautusjuomani on Dominus Nutritionin Refectio, jota alan hörppiä treenin puolivälin paikkeilla. Sen sisältämät nopeasti imeytyvät hiilihydraatit antavat mukavasti lisäenergiaa treenin loppupuolelle ja samalla palautuminen pääsee alkamaan heti treenin päätyttyä. Kotona voi sitten täydentää palautumista syömällä ihan oikeaa ruokaa.

Jos olisin aloittelija ja pohdiskelisin sitä tärkeintä lisäravinnetta, sitä mikä ihan ensimmäiseksi kannattaisi hankkia, olisi valintani laadukas palautusjuoma. Sama juttu myös näin kokeneempana, jos käyttäisin vain yhtä lisäravinnetta, osuisi jälleen valintani samaan, eli laadukkaaseen palautusjuomaan.

Uskallankin suositell Refectiota niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin salikävijälle.

REFECTIO™ -palautusjuomavalmisteessa yhdistyvät tutkitusti tehokkaat aktiiviaineet ja herkullinen maku ilman keinotekoisia makuaineita. Tuotteen ultranopeasti imeytyvä proteiini-aminohappo-hiilihydraattimatriisi kiihdyttää ennennäkemättömän voimakkaasti kuormituksen jälkeistä palautumista. REFECTIO sisältää lisäksi magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, kromia sekä C- ja D-vitamiineja. Tuote ei sisällä lainkaan keinotekoisia makeutusaineita, aromeita tai väriaineita. Refectio on laktoositon ja gluteeniton ja liukenee helposti nesteeseen.

Oma lisäykseni Dominus Nutritionin sivuilta löytyvään esittelytekstiin: Refectio on myös törkeän hyvän makuinen. Sitä treenatessa oikein odottaa että saa alkaa hörppiä palkkaria 🙂

Mitä teidän sheikkereistä löytyy? Joko olette kokeilleet Refectiota?