Tälle alasivulle tulen alkuvuoden 2018 aikana kokoamaan kattavan tietopaketin kuntosaliuraansa aloitteleville. Täältä tulevat löytymään perustiedot treenaamisesta, ravinnosta ja lihashuollosta sekä helppo treeniohjelma aloittelijalle. Lisää treeniohjelmia ja vinkkejä treenaamiseen tulen keräämään Treenitietopankki-alasivulle.