Kaikki irti treenistä juhannuksen jälkeen!

Joo, mä tiedän että juhannuksena ”kuuluu” ryypätä ja rellestää. Useimmat niin tekeekin, eikä siinä ole mitään pahaa. Antaa palaa vaan jos bilejalkaa kutkuttaa. Meidän juhannukseen ei tänä vuonna bilettämistä kuulunut, ainakaan sanan perinteisessä merkityksessä. Me vietettiin juhannusta perheen kanssa mökillä rentoutuen. Leväten ja hyvin syöden – ja nyt nautitaan treenistä juhannuksen jälkeen, se nimittäin kulkee!

juhannuksen

Paljon lepoa ja unta

Juhannuksena nukuttiin kolmessa yössä varmaan enemmän kuin normaalisti viikossa yhteensä. Jari malttoi pitää läppärin kiinni melkein koko juhannuksen ja mönki poikkeuksellisesti nukkumaan muun perheen kanssa samaan aikaan illalla sen sijaan että olisi naputellut blogipostausta yömyöhään. Aamulla uni jatkui myös normaalia pidempään, kiitos mummulle ja papalle jotka ottivat aamuvirkun Emilian hoiviinsa antaen isin ja äidin jatkaa uniaan. Erityisesti Jari kunnostautui nukkumisessa ottamalla vielä pienet päiväunetkin joka päivä 😀

Runsaasti ruokaa (ja herkkuja)

Sama koski syömistä, ruokaa tuntui uppoavan myös ainakin normaalin viikon ruokamäärän verran muutamassa päivässä ja mansikkakakut, grillatut vaahtokarkit sun muut herkut vielä päälle. Olo olikin melkoisen täysi sunnuntaina kotia kohti ajellessa…

Johan räjähti treenitehot kattoon!

Sunnuntaina illalla kun päästiin salille, huomasi levon ja ruuan merkityksen treenissä. Sarilla maastaveto kulki niin että sarjaennätykset laitettiin kertaheitolla uusiksi ja Jarilla käsitreenissä meinasi hihat revetä, sen verran eläimellinen pumppi käsivarsiin puski. Tästä on hyvä lähteä jatkamaan treeniviikkoa täydellä teholla!

P.S. Treenikuvat on vanhoja, arkistojen kätköistä. Treeni kulki molemmilla niin lujaa, että ei siinä paljon kuvailemaan ehtinyt 😉

Metallisydän

Yksi vastaus artikkeliin “Kaikki irti treenistä juhannuksen jälkeen!”

  1. Sama, juhannuksen mättäämisen jälkeen sai vaan tunkea aina vaan lisää painoja!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 12
Tykkää jutusta