Dietti etenee – koettelemusten viikko edessä!

Nyt on kuusi viikkoa dieettiä takana ja vaikka hiukan omakehu haisisikin, niin hyvin on mennyt ja dieetti etenee suunnitellusti. Toki täytyy myöntää, että alkuhan se dieetissä aina helpointa on, paino putoaa ilman sen suurempia ponnisteluja kunhan syö suunnitelman mukaan. Loppuvaiheessa se haaste vasta on kun paino ei enää ihan itsestään putoakaan ja pitää hiukan miettiä mistä vielä kiristää…

etenee

Jari

Etukäteen pidin itselleni suurimpana haasteena herkkujen pois jättämistä. Aiemmin dieeteillä ei itsekuri ole ollut ongelma, mutta jostakin syystä pelkäsin oman itsekurini heikentyneen. Herkuteltua oli tullut paljon viimeisten parin vuoden aikana ja pari kertaa pienimuotoista dieettiä yritinkin polkaista käyntiin ja löysin kuitenkin itseni parin viikon päästä taas mussuttamasta karkkia. Tällä kertaa sain kuitenkin oikean dieettivaihteen silmään heti alkuun, eikä herkuista luopuminen ole tuottanut pientäkään tuskaa. Olen löytänyt taas sen nautinnon, jonka saa pienestä näläntunteesta, ei siis raastavasta kaivertavasta nälästä, vaan siitä pienestä tunteesta, joka kertoo että dieetti toimii.

Tottakai aina välillä tekee mieli jotain hyvää, sellaista ihmistä ei olekaan jonka ei tekisi (jos joku muuta väittää, valehtelee), mutta nuo mieliteot on ollut kohtalaisen helppo painaa taka-alalle lasillisella Pepsi Maxia tai vaikka jauhamalla purkkaa. Paino oli dieetin varsinaisen aloituspäivän (9.1.) aamuna 106,5 kiloa ja tänä aamuna (20.2.), kuusi viikkoa myöhemmin se on 100,4 kiloa, eli pudotusta on tullut 6,1 kiloa. Pidän sitä ihan sopivana tahtina, enkä tässä vaiheessa lähde muuttamaan vielä mitään.

Ensi viikko saattaa muodostaa dieettiin pientä haastetta, mutta siitä lisää postauksen lopussa, annetaan Sarin kertoa kuulumisiaan välillä…

Sari

Tankkauspäivän jälkeinen viikko oli hankala, suoraan sanottuna ihan helvetin hankala. Herkkuja teki mieli ja jossain vaiheessa taisin kyseenalaistaa koko dieetin järkevyyden, miksi ihminen kiusaa itseään tällä tavalla? Nyt tuo haastavuus on taas kuin muisto vain ja dieetti luistaa eteenpäin erinomaisesti. Olo on energinen ja koko ajan kevyempi kuin aiemmin, sitä alkaa ihan nauttia olostaan 🙂

Olen aina ollut herkkujen ja muiden napostelujen suhteen Jaria kurinalaisempi enkä käsitä mistä ihmeestä Jari on löytänyt tuon dieetti-intonsa. Jossakin määrin kyllä epäilen sen olevan ainakin osittain feikkaamista, ihan varmasti Jari kyyläilee netistä korvapuustien kuvia kuola valuen kun en ole näkemässä…

Dieetin alkaessa tammikuun yhdeksäs päivä oli paino 61,6 kiloa ja nyt tänä aamuna 58,2 kiloa. Kiloja on siis karissut yhteensä 3,4. Hankala sanoa onko se hyvin vai huonosti, mutta ainakin oma olo alkaa tuntua aika ruipelolta 😀

.

Tämä tuleva viikko tulee olemaan tietyllä tavalla haastava, sillä me ollaan molemmat talvilomalla. Normaalit arkirutiinit puuttuvat ja reissupäiviäkin tulee muutama, jolloin on haastavaa syödä suunnitelman mukaan. Niin fitness me ei sentään olla, että lähdettäis mitään eväspurkkeja Muumimaailman taikatalveen mukana kuljettelemaan tai syömään autossa kylmää riisiä ja kanaa. Saa siis nähdä mitkä on kilomäärät ja fiilikset dieetin suhteen viikon päästä…

Käykääs muuten hyödyntämässä Fit4You:n tämän kuun kampanjatarjoukset treenihousujen suhteen, kuvissa näkyvät naisten Better Bodies -trikoot ja miesten Gaspin mesh-housut molemmat tarjouksessa kuun loppuun asti!

Metallisydän

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 11
Tykkää jutusta