Fitness-bloggari avoimena

(Kilpailun palkinnot saatu lahjoituksina yhteistyökumppaneilta)

Aina silloin tällöin on mukava asettua tentattavaksi, antaa teille, rakkaat lukijani, mahdollisuus kysyä ihan mitä tahansa. Niin tälläkin kertaa. Kysy mitä tahansa, Metallisydän vastaa.

avoimena

Kysymykset saa olla ihan millaisia tahansa, lupaan vastata jokaiseen kysymykseen. Ja jotta hommassa olisi pientä motivaatiota, laitetaan hiukan palkintoja jakoon. Aiemman tykkää ja jaa -arvonnan palkintokasa jäi nimittäin arpomatta koska tavoiteltu raja ei täyttynyt määräaikaan mennessä. Nyt nuo kamppeet laitetaan kuitenkin jakoon! Kysy siis mitä tahansa sunnuntaihin 11.10. mennessä niin osallistut arvontaan, jossa arvottavana seuraavat tuotteet:

20150627_144747

  1. Manninen Nutraceuticals:n lahjoittama palautusjuomien ehdoton kuningas, Anabolic Overdrive

Anabolic Overdrive 2

2. Six Deuce Finlandin lahjoittama huippulaadukas Heavy Series t-paita

Six Deuce Heavy Series shirt

3. House of Brandonin lahjoittama 50 euron lahjakortti

House of Brandon lahjakortti

4. Fit4You:n lahjoittamat kaksi Ultimate Nutrition t-paitaa, kaksi Better Bodies -sheikkeriä sekä Grenade -treenilaturi

Better Bodies shaker

Kannattaa siis laittaa kysymystä tulemaan! Osallistua voi myös Facebookin puolella!

Metallisydän

107 vastausta artikkeliin “Fitness-bloggari avoimena”

  1. Muistatko vielä sen kun ekan kerran menit salille? Mitkä sun fiilikset sillon alkujaan oli? 🙂

  2. ”Sponsoroiko” m-nutrition / manninen sinua jotenkin tällähetkellä tai onko teillä jotain yhteistä taustaa? 🙂

  3. Mikä sai sut aloittamaan blogin kirjoittamisen, kun se usein mielletään kuitenkin vain katu-uskottavien (bikini-)fitnesskissojen touhuksi? 😉 ..siis eipä sillä, aikamoinen kissa se sinäkin oot hahha! 😀

    Entä onko sulla ketään esikuvaa body-lajeissa ja meinaatko itse vielä kisata joku kaunis (tai vaikka vähän rumempikin) päivä? 🙂

    Sitten:
    Prässi vai kyykky?
    Kille Kujala vai Peter Wilenius?
    Anna Virmajoki vai Sara Back?

    Bonuskysymyksenä:
    Laitetaanko voileivälle ensin leikkele ja sitten juusto vai toisinpäin eli juusto alle ja päällimmäiseksi leikkele?

    Tässäpä muutama luu purtavaksi 🙂

  4. Mikä on parasta ja pahinta Porissa? Itse keksin enemmän pahoja puolia 😀

  5. Mikä on parasta mielestäsi? Ruoka, treeni vai Lepo?

    Mikä osa-alue itselläsi on mielestäsi huonoimmalla tolalla?

  6. Mikä motivoi Metallisydäntä liikkumaan? Minkä neuvon antaisit wannabe -fitnessihmiselle jotta liikkumisesta saisi elämäntavan?

  7. Milloin alkaa dieetti? Kauan kestää ja suunnitteletko ite? Tuleehan aiheesta oma postauksensa, sitten kun on sen aika! 😀

  8. Onko blogin suosio tullut yllätyksenä? Oletko koskaan saanut palautetta jonka takia olet harkinnut kirjoittamisen lopettamista? Älä kuitenkaan lopeta 🙂

  9. Mitä kannattaisi tehdä, että saisi salitreeniin enemmän räjähtävää voimaa?

  10. Tämä on tärkeä; Tiesitkö että myös Teräsbetonilla on biisi nimeltä Metallisydän? Itsehän aluksi luulin että nimi tulee siitä!

  11. kuinka monta aerobista treeniä voi tehdä jos käy 5 kertaa viikossa salilla ja tavoitteena kiinteä ja lihaksikas kroppa?

    onko sulla koskaan ollut ongelmia palautumisen kanssa kun treenaat paljon? jos on niin mikä on auttanut palautumiseen?:)

    kuinka usein pidät cheat mealin tai päivän?

  12. Paljonko menee rahaa uusiin vaatteisiin kuukaudessa ja mitkä ovat parhaat treenivaatteet?

  13. Mikä on paras pakaran kasvatus liike ja miks? Luotan nyt ammattilaiseen sitten.

  14. Moro!

    Mitkä ovat mielestäsi parhaat liikkeet käsipainoilla suoritettuna lihasryhmittäin?
    Melkein voisit tästä ”raapaista” erillisen blogitekstinkin 😉

    -Seppä

  15. Moro

    Tuleeko syötyä roskaruokaa? Ja jos /kun tulee välillä, mennäänkö pizza/kebab vai jollain muulla mätöllä? Mitä mieltä olet Subista ruokana?

  16. Ultimaattinen mässäilypäivän herkku?
    Paljonko on paino noussut salitreenin aloitettuasi? (Lihasta meinaan siis)
    Mikä on päivätyösi? 🙂

  17. Tykkäätkö treenata yksin vai kaverin kanssa?
    Onko jostain muodostunut sun lempparitreeni ja mitä siihen kuuluu? Nappaako cardio?
    Tankkailetko usein ja millainen on sun ns. ”överiherkkupäivä”?

  18. Mikä on ammattisi tai oikeastaan miten saat yhdistettyä työn, perheen ja treenin? 🙂

  19. Mitkä on Metallisydämmen top-3 lempibändit?
    Ja näiltä 3 bändiltä parhaimmat kipaleet?

  20. Jos painonnosto kiellettäisiin lailla ja kaikki kuntosalit suljettaisiin, mitä lajia alkaisit harrastamaan? 🙂

  21. Kummalla Metallisydän päivittäin hemmottelisi itseään kuukauden ajan: raaoilla kananmunilla suoraan kurkusta alas vai täydellisesti keitetyillä parsakaalilla ja riisillä?

  22. Moi,

    Kyssäriä: Jos saisit valita viikon treenileirin kenen tahansa kehonrakentajan kanssa, kuka se olisi?

  23. Minkälaista jalkatreeniä polvivaivaisen kannattaa tehdä, jos tavoitteena on lihasmassan kasvattaminen? Mitä liikkeitä jne.

  24. löydätkö hyvin istuvia vaatteita? 🙂 jääkö paidat roikkumaan tai hihat liian kireiksi.. mahtuuko pylly housuihin?

  25. Pitkäjänteisyys/omistautuminen. Sitähän harrastus vaatii, mutta onko sinulla antaa vinkkejä kuinka tuohon pääsisi kiinni? Kuinka sen saisi sovitettua muun elämän rinnalle mahdollisimman jouhevasti? Kuinka tämä on sinulla aikoinaan toteutunut ja miten olet hienosäätänyt asiaa matkan varrella?

  26. Hei,

    Miten vatsa toimii dieetillä? Mistä saat tarvittavat kuidut jos olet vähähiilarisella?

  27. mitkä on sun oudoimmat tavat? (pois lukien kananmunille naamojen piirtely..)

  28. Tuleeko sinulle koskaan yllättäen totaalisia ”antifitness” päiviä, viikonloppua, viikkoa? Katoaako motivaatio koskaan päiviksi tai mietyttääkö koskaan että voisi jättää koko homman salin ja ruokavalion seuraamisen suhteen? Kuinka pääset näistä tilanteista yli?

  29. Onko sua kosiskeltu muihin blogiportaaleihin tämän nykyisen Fitfashionin lisäksi? Jos on, voitko nimetä? 🙂

  30. Oletko ollut kiinnostunut muusta kuin kehonrakennuksesta salimaailmassa? (Esim. Voimanostosta yms.)

  31. Mitä uskoisit harrastavasi tai mihin käyttäisit vapaa-aikasi, mikäli treenaus ei veisi siitä isoa osaa?

    Kiitos hauskasta blogista!

  32. Mikä on Metallisydämen suurin saavutus bloggarina?
    Entä top5 treenibiisit?

  33. Mikä on paras seksiasento?
    Jos pitäisi päättää, olisitko mielummin 15-vuotias vai 50-vuotias? Ja miksi?
    Jos sinulla olisi mahdollisuus olla nainen päivän ajan, kokeilisitko?
    Kumman vaihtoehdon valitsisit:
    Joka kerta aivastaessasi sukupuolesi muuttuu VAI et erottaisi vauvaa muffinssista?
    Kerro ensirakkaudestasi (ihmisestä!!).

  34. Paljonko pitää laittaa painoa toiselle puolelle tankoa kyykkytelineessä, että tanko kippaa?

  35. Mikä on yksi elämäsi suurin valinta ja valitsitko mielestäsi oikein tämän hetkisestä elämäntilanteesta katsottuna? 🙂
    Oletko lähipiirisi vitsiniekka?

  36. Kuinka todennäköisenä pidät (prosenteissa), että tulet vielä joskus kilpailemaan CBB:ssä? Entä kehonrakennuksessa?

  37. käytätkö aurinkoa ottaessasi aurinkorasvaa? entä vauvaöljyä?
    jos rypsiöljy tehdään rypsistä ja kookosöljyä saadaan kookoksesta, mistä tehdään vauvaöljy?
    voisitko kuvitella kasvattavasi pitkän heviletin?
    onko sulla väriä johon et missään nimessä itse pukeutuisi?
    jos olisit nainen, mitä lajia harrastaisit?
    mikä on kaikkien aikojen nöyryyttävin salimuistosi (käytät laitetta aivan väärin, liukastut keskellä lattiaa, kakkaat housuun©Bull Mentula yms.)?
    jos suunnitelisit oman cheat-päivän aterian (alkupala, pääruoka, jälkkäri) mitä söisit?
    mikä on mielestäsi miehekkäin lihasryhmä?
    ..entä naisellisin?
    mitä antaisit ohjeeksi kuntoilua ajatellen 18-vuotiaalle itsellesi?
    entä miten ohjeistaisit 18-vuotiasta Metallisydäntä naisasioissa?

  38. Lähdettekö kaveriporukan kanssa mieluummin salille hauista kasvattamaan vai kunnon raflaan pihville ja ehkä muutamalle oluselle?
    Mitä tulee ensimmäikseksi mieleen seuraavista:
    – syysaamu
    – taika
    – ajoitus
    Hulvattomin uni viimeaikoina?

  39. Hei.
    Paljo menee massia suunnillee vuodessa lisäravinteisiin?
    Kuin monta erilaista nappia/pilleriä syöt päivän aikana?

  40. Miksi juuri Matti valikoitui puolen vuoden superhaasteen uhriksesi?
    Hyvää tekstiä sulla muuten 🙂

  41. Millaiset ihmiset ärsyttävät/huvittavat eniten salilla?
    Montako kananmunan keltuaista syöt viikon aikana?

  42. Onko sinusta tullut erityisen herkkä lapsiin liittyvissä asioissa, kuten esim. uutisista, tv-ohjelmista, oman tyttären syntymän jälkeen? Itselle tuottaa vaikeuksia olla pillittämättä katsoessa esim. erilaiset äidit ohjelmaakin. 🙂

  43. Sun blogi on mahtava! 🙂 Itselleni ajankohtaisena asiana kiinnostaa, miten vauvan syntymä vaikutti perheenne harrastuksiin? Maltoitko lähteä salille? Löytyikö aikaa helposti?

  44. Miten toteuttaisit Velocity dieetin jos oletetaan että syöt yhden aterian päivässä ja loput ravinnot litkuista?

  45. 1Luetko aina kaikki kommentit läpi, myös tälläisissä missä niitä tulee _paljon_.
    2Entä miten bloggari valitsee voittajat? Kommentin perusteella vai ’mihin sormi sattuu’ tyylillä 😀
    3 onko sulla koskaan puudutettu mitään? Esim hammaslääkärissä tms.

  46. Mitä mieltä olet spirulinasta, chian siemenistä ja hampun siemenistä? 🙂

  47. Missä vaiheessa sali uraasi aloitit erikoistekniikoiden käytön? Miten treenisi ja elämäntapasi muuttuivat perhe-elämän myötä? Mitä dödöä käytät?

    Kiitos hyvistä blogiteksteistä ja aktiivisesta bloggauksesta!

  48. Vieläkö metallisydän vetää kitusiinsa aamupuurot Pepsimaxilla? Voitko sulattaa sitä kaupassa,että Pepsimax on loppu, joutuuko vaihtamaan merkkiä vai ollaanko ilman 😉 ?

    Todella maukas ja erilainen blogi täällä fitfashionilla.

  49. Missä maissa olet käynyt?

    Onko sulla jokin bravuuriresepti (terveellinen tai vähemmän terveellinen)?

    Unelma-autosi? Entä millainen unelma-asunto?

  50. Onko oikeasti esim proteiinin laadulla kovin paljon väliä? Itse kun olen kokeillut sit sun tätä tuotetta huomaamatta eroa..

  51. Mielipide suomen pakolaispolitiikasta?
    Parhaat salivaatteet?
    Päivitäin käyttämiesi raaka-aineiden top 3?
    Milloin Metallisydän testaa -sarja jatkuu?!?!

  52. Tunnustatko koskaan eläneesi omassa ”fitnesskuplassa”, jos näin olisi päässyt käymään, niin olisi kiva kuulla kokemuksia.

  53. Minkälaista treeniä/liikkeitä suosittelet
    ala-yläselälle, että saisi niitä vahvemmaksi ?

  54. Mikä sai sut alottaa bloggaamisen? Usein kuulee et alkuun bloggaajat on kirjoitellu vaan omaksi iloksi ja pelännyt muiden ”silmiä”. Miten sulla oli?

  55. Maastaveto, meneekö yli vai alle 200?

    Mitäpä mieltä: salitreeniä 5 x viikkoon, lisäksi jotain hikiliikuntaa yleensä hölkkää 3-4x viikkoon.?
    Ja en siis haaveile kehonrakentajan urasta vaan tykkään liikkua. (tai mistäs sitä tietää jos joskus menisi ikämiessarjoihin, +70v)

  56. Mitä metallisydän tekisi sille ikuiselle ongelmalle että painokiekot sehlaa joka salilla pitkin lattioita eikä niiden oikeilla paikoilla??

  57. Sulla tulee käytettyä lisäravinteita aikas paljon, niin mitkä olivat ensimmäisiä lisäravinteita joita käytit? Entä onko jotain lisäravinteita joita olet kokeillut, mutta olet huomannut, että et saakkaan hyötyä niistä ? Sitten on pakko kysyä vielä, että paljonko menee aikaa peilin edessä päivittäin, kun olet sen näköinen että tulee katsottua mitä päällesi laitat? 😀

  58. Jotain treenivinkkejä, kun motivaatio tuntuu hävinneen ja kiireinen aikataulu saa aikaan sen, että työpäivän jälkeen uppoaa sohvan uumeniin eikä sieltä enää kykene kömpimään salille 🙁 !

  59. Mikä on metallisydämen herkkujen herkku eli mitä voisi syödä vaikka kuinka paljon? (Korvapuustia ei saa vastata ;))

  60. Jos pitäisi suunnata ryhmäliikuntatunnille, minne menisit? Bodypump, pilates, spinning, zumba vai joku muu? 😊

  61. Missä maissa olet käynyt ja missä haluaisit käydä? Vai kiinnostaako matkustelu edes?

  62. Miksi parsakaali on niin ylivoimaisen suosittu ja tärkeä ravintoaines fitness-ruokavaliossa, mikä on se Sen Juttu?

  63. Onko treeniuran aikana sattunut loukkaantumisia?
    Jos (kun) näin on käynyt, mikä on pahin?

  64. Treenaatko usein vaimosi kanssa? Mikä on lempiruokasi (jos ei lasketa perus bodariruokaa 😃)?

  65. Joulu lähestyy hitaasti mutta varmasti ja samalla alkaa kylmä hiki pikku hiljaa hiipiä karskimmankin miehen otsalle miettiessä vastausta kysymykseen: Mitä ostaa joululahjaksi kuntosalia harrastavalle vaimolle?! Joten tällä kertaa päätin kääntyä ammattilaisen puoleen. Mitä sinä muotitietoisena fitness-bloggarina suosittelisit joulupaperiin käärittäväksi ja miksi?

  66. Miten arki (treenit yms) sujuu vauvan kanssa? Onko treenejä vähemmän kuin ennen?

  67. Jos et olisi nykyisessä ammatissasi, mikä olisi ammattisi?
    Onko urheilua harrastamaton nainen ehdoton turn-off?
    Älyttömin urheiluun/kuntoiluun ja syömiseen liittymin uskomus, jonka olet kuullut?

  68. Jos pitäisi, luopuisitko työstä vai treenaamisesta?
    Kuinka usein pidät palautus/lepoviikon?

    Kiitos hauskasta ja asiantuntevasta blogista, täältä on löydetty monet vinkit treenaamiseen ja löydetään vastakin! 🙂

  69. Mitä urheilulajeja olet harrastanut elämäsi aikana ja harrastatko vieläkin jotain salin ohella?

  70. Osaatko sanoa nopeasti lauseen (lukematta tekstiä): ”Sitä kutsutaan lihaksistoksi”?

  71. Oletko ollut koskaan ylipainoinen? Jos et ole niin katsotko että pt:na olisi hyvä omata edes pieni omakohtainen kosketuspinta laihduttamiseen (ja sen ongelmiin) jotta voisi paremmin valmentaa painoaan pudottavia ja liikunnan alkutaipaleella olevia?

  72. Millainen on hyvä pt, kolme tärkeintä ominaisuutta/piirrettä? Miksi sinä olet hyvä pt? Mitä pt ajattelee ylipainoisista asiakkaista?

  73. Kysymys: Miten syödä iltatreenin jälkeen kun seuraava ateria on se illan viimeinen ateria? Tähän tuntuu olevan kaksi eri kuppikuntaa; hiilaria koneeseen ihan normaaliin tapaan vai ei? Mitkä ovat metallisydämen mielipiteet ja kokemuksest asiasta? Tarkoituksenani on ”leanbulk” tyylillä (maltillisesti plussakaloreilla) saada lihasmassaa ja minimoida rasvaprosentin kasvu.

  74. Mitä pidät parhaimpana keinona seurata omaa edistymistään? Vaakaa, mittanauhaa, kehonkoostumusmittausta/pihtimittausta vai esim. penkkituloksen paranemista?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta