Kompressiovaatteet kuntosalitreenissä?

Viimeisen vuoden aikana on kuntosalipiireissä alkanut yhä enemmän ja enemmän näkyä kompressiovaatteita. Monet hehkuttavat niiden hyötyjä treenaamisessa, mutta vastakkaisiakin mielipiteitä olen kuullut. Myönnän olevani muodin orja, mutta myös innokas kokeilemaan kaikkea uutta. Tilasin siis itsellenikin setin kompressiovaatteita Fixgearilta. Nyt on raportin aika, onko kompressiosta todellista hyötyä?

Fixgear (6)

Kompressiovaatteilla on tarkoitus parantaa kehon suorituskykyä, kestävyyttä sekä palautumista rasituksesta. Kompressiovaatteet sopivat kaikkeen liikuntaan, jossa lihas tekee työtä, liike on toistuvaa ja rasituksesta palautumista halutaan nopeuttaa. Kompressiovaatteiden perimmäinen idea on tukea vartaloa ja lihaksistoa sekä ohjata pintaverenkiertoa syvemmälle lihaksiin. Tällöin kroppa kestää rasitusta pidempään ja maitohapot hajoavat lihaksissa nopeammin.

Hieno mainosteksti, mutta onko kompressiovaatteilla todellisuudessa minkäänlaista vaikutusta? Olen nyt muutaman viikon käyttänyt treeneissäni kompressiopaitoja, housut ovat sen verran pornot etten ole niissä vielä uskaltautunut salille asti…

Fixgear6

Selkein vaikutus on kehon lämpimänä pysyminen. Kangas ei ole hiostava, vaan hyvinkin hengittävä, mutta ihonmyötäisenä se pitää myös lihakset lämpiminä. Tuki on myös selkeä. Aiemmin olen ajoittain käyttänyt treeneissä kyynerpäälämmittimiä, Fixgearin pitkähihaisen kompressiopaidan kanssa en kokenut niille tarvetta.

Fixgear (7)

Fixgear

Fixgear (1)

Fixgear (4)

Mitä sitten tulee maitohappojen hajoamisen ja palautumisen nopeuttamiseen? Tähän on äärimmäisen hankala sanoa mitään. Tuntui kuin treeni olisi kulkenut kompressiopaita päällä paremmin, mutta oliko kyse juuri kompression tuomasta avusta vai kuntosaliväen urbaanista legendasta, ”hyvästä päivästä” vaiko ihan siitä että Fixgear-paita päällä tunsin itseni supersankariksi.

Fixgear (2)

Kokonaisuutena voi kuitenkin sanoa että tykkään Fixgearin kompressiopaidoista. Tykkään niistä vielä enemmän keväällä/kesällä kun painon suuntaus on alaspäin eikä koko ajan tarvitse vetää vatsaa sisään, kompressiopaita kun paljastaa armottomasti myös vatsamakkarat  ; )

Fixgear-kompressiovaatteita löytyy Fixgear.fi nettisivustolta, käykää tsekkaamassa upeat mallit!

fixgear-logo-jpeg

Metallisydän

10 vastausta artikkeliin “Kompressiovaatteet kuntosalitreenissä?”

  1. Jos kompressiopökät on aavistuksen liian pornot, voit ottaa mallia kamppailulajien harrastajista ja vetästä trikoiden päälle treenishortsit 😉

    • Niin mä vähän suunnittelin, en vaan ole vielä sitäkään uskalautunut kokeilemaan… 😀

    • Reippaasti vaan 😀 Puolueellisena; ainakin oman mieheni päällä myös näyttää hyvältä. Kokeile ensin kotona ja sitten salille.

    • Rohkeuttahan se vaatii, mutta ehkä seuraavaan jalkatreeniin voisi kokeilla… 😉

  2. Voisitko sä kirjottaa jonku postauksen ylipäätään noista kompressiovaatteista? Itte kuulin ihan ekaa kertaa vasta hiljattain koko termin, enkä oikein kässää, mitä sillä tarkotettaan ja millä tavalla niitä tulisi käyttää. Ilmeisesti kaikessa liikunnassa. Ja en näe jotenkin sitä, että millainen tarkoitus niillä todella on. Mut ois mielenkiintosta lukea, jos viittisit tehä tämmösen.
    Linkki myös mun blogiin, jota voi käyvä kurkkaan: http://rantahylijetreenaa.blogspot.fi/

    • Enpä mäkään mikään asiantuntija aiheesta ole, ainakaan vielä 😉 Voin koittaa kasata hiukan tarkemman tietopaketin lähitulevaisuudessa 🙂

  3. Itse näin raavaana miehenä olen käyttänyt hölkätessä moisia vaatteita – myös kotisalila maastavedossa ja kyykyssä ovat erittäinkin hyvät. Yleisille saleille en ole toistaiseksi kehdannut moisia päälleni pukea, kyllä silloin on päällä hyvät Gaspin treenihuosut.
    Mutta ehkä joku kerta rohkaisen mieleni ja kiskon jalkaani salille mennessä…tai sitten en.

    • Kyllä mä vielä johonkin jalkatreeniin ne jalkaani vedän! Ja shortsit päälle 😀

  4. Mulla oli taas tänään boosterin kompressiopaita päällä selkätreenissä. Joka kerta tulee sama fiilis että tuntuu paremmalta treenata sen kanssa eikä se fiilis koskaan lähde pois mutta silti en tiedä kuinka paljon se auttaa. Vähän sama juttu monien lisäravinteiden kanssa, että ei huomaa päriseekö ne mutta silti vaikuttaa et treeni kulkis vähä paremmin. Itse laitan aina tank topin kompressiopaidan päälle koska vatsamakkarat alkaa oleen jo aika huomattavat. Nyt kun luin tän päivityksen niin innostuin että vois hankkia noi housutkin. Kyllähän noi pitäis parantaa laskimoläppien toimintaa niin että veri kiertää paremmin.

    • Kyllä mäkin väittäsin noilla vaikutusta olevan, vaikak hankalaahan se on täysin varmaksi todeta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 1
Tykkää jutusta