Aamuvirkun aamutreeni

Varhainen aamu. Herätyskello soi. Silmät ei aukene millään. Väkisin vääntäydyn ylös sängystä ja vedän housut jalkaan. Siirryn sohvalle keräämään itseäni. Koira kiipeää syliini ja silmät painuvat jälleen kiinni.

20131213_072639

Torkun vielä hetken sohvalla mistä sitten vääntäydyn väkisin ylös. Kuin usvassa siirryn keittiöön ja kaivan kananmunat jääkaapista. Rutiini on tuttu jokaiselta aamulta ja auttaa selviämään vaikka puoliunessa. Silmät painuvat edelleen kiinni munakkaan valmistuessa paistinpannulla. Väsyttää.

20131213_070134

Seuraavaksi siirryn ruokapöytään ja alan lapioida ruokaa suuhuni konemaisesti sen kummemmin maistelematta. Elimistö alkaa herätä eloon, mutta silmät eivät vieläkään meinaa pysyä auki.

20131213_071108

Nyt alan pikkuhiljaa herätä. Edessä on pitkä päivä ja ensimmäisenä treeni. Treeni on valmiiksi suunniteltu, mutta alan alitajuisesti käymään sitä läpi ladatessani palkkaria sheikkeriin ja pakatessani treenikassia. Kotoa lähtiessäni on treenin kulku kirkkaana mielessäni. Tiedän mitä tulen salilla tekemään. Yhtään sarjaa tai toistoa ei jätetä tekemättä.

20131213_073249

Matkalla salille alkaa treenilaturi antaa energiaa. Viimeiset väsymyksen rippeet kaikkoavat silmistä pukukopissa ja kun astun pimeään kuntosaliin, olen täysin valmiina päivän treeniin.

20131213_075020

Lämmittelysarjat on tehty ja ensimmäinen työsarja alkaa. Energiaa riittää ja treeni tuntuu hyvältä.

20131213_081209

Tästä tulee hyvä päivä.

Metallisydän

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta