Rentouttava viikonloppu

Mitäköhän tästä oikein tulee? Taas tuli otettua viikonloppu enemmän kuin rennosti, tästä tuntuu tulevan tapa 🙂

Lauantaina lähdettiin hiukan reissuun, kylpylään lillumaan ja rentoutumaan. Jo ajellessa kohti Nokiaa mieli alkoi keventyä rankan työviikon jäljiltä. Vaikka työni ei fyysisesti aina kovin rankkaa ole, on se välillä hyvinkin rankkaa henkisesti. Tätä työtä kun ei voi tehdä ulkopuolelta, vaan nuorten elämään on mentävä sisään, otettava heidän ongelmansa omikseen ja samalla annettava itsensä ja omat voimavaransa nuoren käyttöön. No mutta nyt työhuolet unohdetaan ja rentoudutaan 🙂

20130831_123944

Muutaman tunnin uimisen, poreammeissa makoilun ja saunan löylyistä nauttimisen jälkeen hiukan jekkulimonadia ja shoppailemaan…

20130831_123410

Muutama tunti shoppailtiin eikä juuri mitään löydetty, mitä nyt muutamia hassuja aurinkolaseja… Mitäs sanotte, mitkä on parhaat?

20130906_141014

20130906_140934

20130906_141054 

20130906_141134 

Sunnuntaina jatkettiin rennosti ottamista. Käytiin vuokraamassa muutama leffa ja majoituttiin sohvalle.

20130907_184416

Mukava oli makoilla yhdessä sohvalla leffoja tuijotellen vaikkei leffat mitään maailman parhaita olleetkaan… Lyhyet arvostelut leffoista:

Host: Helvetin huono leffaversio hyvästä kirjasta olemattomilla näyttelijöillä höystettynä.

Oblivion: Alkuun melko tylsä leffa jonka loppupuoli kääntyi mielenkiintoisemmaksi. Ei silti kiinnosta koskaan katsoa toiseen kertaan.

Rat King: Joukon paras leffa. Melkoisen synkkä ja ahdistava.

Ennen viimeisen leffan alkua väsäsin meille iltapalaksi proteiinipitoista herkkua, Protein Puddingia. Ei mitään Fastin kopiosotkua, vaan sitä aitoa ja alkuperäistä.

Ensin maitoa ja jauhoa sheikkeriin ja kunnon vatkauksella sekaisin.

20130901_213304

Sitten valutetaan sheikkerin sisältö annoskippoihin, tarvittaessa kaavitaan loput lusikalla, tippaakaan ei saa mennä hukkaan.

20130901_213332

Kun Pudding on saatu kippoihin, se laitetaan pariksi tunniksi (sopivasti yhden elokuvan ajaksi) jääkaappiin hyytymään.

20130901_213607

Ja ai että, kun leffa on loppu, on herkullinen Pudding valmiina nautittavaksi 🙂

20130901_231639

Tästä on hyvä lähteä uuteen viikkoon ja koviin treeneihin!

Metallisydän

2 vastausta artikkeliin “Rentouttava viikonloppu”

  1. Onko saumaa että kirjoittaisit jutun rasvaprosentista? Mihin kannattaa tähdä, että saa vatsapaloja esille (olettaen että reenit, ruoka ja lepo on hoidettu kunnolla), mutta pystyy elämään vielä suht vaivatonta elämää?

    • No voinhan mä kokeilla saada siitä jossain vaiheessa jutunkin kasaan… Mutta ei sitä prosenttia kannata tuijottaa, vaan kattoa siihen peiliin. Kyllä ne vatsapalat sieltä esiin tulee kun treenaa ja syö oikein. Eikä sem treenin tarvitse eikä pidäkään olla koko elämä 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta