JIIHAA!

Viikonloppuna se napsahti täyteen, nimittäin puolimiljoonaa sivunavausta Metallisydämen blogiin! Nyt on aika korkata shampanjat ja pitää bileet!

Kävijämäärät ovat olleet jatkuvassa nousussa, mikä ihmetyttää minua suuresti, nimittäin juttujen taso on ollut vastaavasti selkeässä laskussa 🙂 Kiitos kuitenkin kaikille jotka jaksatte jaarituksiani lueskella ja anteeksi teille jotka vahingossa googlen kautta tänne eksytte!

Metallisydän kiittää!

Juhlan kunniaksi laitetaan pystyyn arvonta, arvottavana perinteisesti uusimmat kehoilulehdet, eli Body ja ProBody.

Osallistuminen onnistuu tähän kirjoitukseen kommentoimalla. Kommenttiin mukaan oma nimimerkki ja tieto siitä kumman lehden haluat voittaa. Arvonnan suoritan sunnuntai-iltana joten siihen asti on aikaa osallistua.

Nyt ei muuta kuin PARTY HARD!

Metallisydän

58 vastausta artikkeliin “JIIHAA!”

  1. Lueskella? Ainiin, täällä on jotain tekstiikin… Mie käyn kato ihan vaan kuolaamassa siun kuvia. ;)Body kiinnostas.-RockDoll-

  2. Onhan täällä jaaruttelujen seassa asiaakin 😉 ProBody tänne kiitos!Jukka

  3. Mukana:)Kyssäri: Vaihteletko esim penkin/vinopenkin tai haukkarin toistomääriä usein?Itse vedin jatkuvasti 6-10 toistoilla mutta nyt kun tiputin painoja ja toistot sinne 12-16 niin kyllä tuntuu seuraavana päivänä.Hyvät neuvot olisi paikallaan kun painot jämähtänyt ja tulosta ei tunnu tulevan.

    • Vaihtelen melko useinkin. Minulla ei ole tarkkaa treeniohjelmaa liikkeineen, sarjoineen ja toistomäärineen, vaan joka treeni on omanlaisensa. Vaihtelu antaa lihakselle aina uudenlaista ärsykettä eikä se pääse tottumaan samaan systeemiin. Joskus tulee se kohta kun kehitys hidastuu/pysää. Silloin tarvitaan kärsivällisyyttä ja sinnikästä treenaamista. Kokeile erilaisia erikoistekniikoita, pudotussarjoja, pakkotoistoja jne. Niillä saa ”pakotettua” lihasta kasvuun 🙂 Kyllä sitä kehitystä taas hiljalleen alkaa tulla.

  4. Kannattaa sitten yrittää laskea juttujen tasoa entisestään, niin tulee pian miljoona täyteen ;)Bodyn ottaisin enemmän kuin mielelläni.-Anne

    • Eiköhän se jutun taso laske edelleen ihan itestään 😉 Kun miljoona on täynnä, pidetään ihan oikeet bileet!

    • Saa nähdä miten kauan niitä juhlia joutuu odottelemaan… Kutsua saa laittaa tulemaan, sitten kun ryömit ihan pohjalla 🙂

  5. party hart!Body olis kova sana. Ilmoittelehan muuten kun Porin suunnalla alkaa noita rugby pelejä olemaan, vois tulla vilkaseen ihan mielenkiinnosta!-jusba-

    • Meidän sarja on turnausmuotoinen, neljä turnausta kauden aikana joista ainoa kotiturnaus on syyskuussa. Silloin katsomoon kannustamaan!

  6. Kiitti muikeasta blogista 🙂 Sopivasti muutakin kuin treenaamista.. ProBody kiinnostais! Anu/Pieni on kaunista

  7. Juttujen taso on just hyvä 🙂 treeniä ja huumoria hyvässä suhteessa! ProBody-Sara-

  8. hyvä etten epilepsiakohtausta saanut tuosta ihanasta giffistä:D mutta niin, Body olis jees.-brännas

  9. tällä on sellainen terapeuttinen vaikutus.jos ei äijästä kuulu mitään niin sitten se on jäänyt painojen alle tai jäänyt rugby treeneissä jonkun jyrän alle kun ei ole antanut muille palloa:) pro body mulle Tv:king arthur ja excalibur:)

  10. Eikö se niin ole, että kun teksti on lukijoittensa kanssa samalla tasolla, niin kaikki on hyvin 🙂 Body lehti mulle, kiitos 🙂

    • ps. tuossa Party Hard jutussa on ainakin yhden epilepsiakohtauksen verran elämää 😀

  11. ProBody-lehti ja jos voitan lahjoitan sen hyväntekeväisyyteen: eli jos ja kun näet liikuntaa kaipaavan nuoren(~15-25v.), pyydän sinua lätkäisemään lehden hänen käteensä ja toivottavan tsemppiä. O_oKiitos.

  12. Jee bileet! Osallistun proopodin arvontaan, koska ton toisen luin naisellisesti kuntopyörän selässä painellen kun olin gymillä. Siel ei ollut lähentäjäkonetta! >:(

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta