Metallisydämen kauppareissu (+arvontatulos)

Joku joskus halusi tietää ruokavaliostani. No, saamansa pitää. Dokumentoin erään totaalitavallisen kauppareissun. Jos siis kiinnostaa mitä Metallisydän ahtaa suustaan sisään, tästä saa siitä melko kattavan kuvan.
Ihan tavallinen vapaapäivä, hurautan autolla Prismaan (käyn aina Prismassa, S-bonukset, tiedättehän…), tallustelen sisään, nappaan ostoskorin kouraan ja aloitan kierrokseni.
Ensimmäiseksi poimin hyllystä kalkkunaleikettä. Se kuuluu yhtenä osana joka aamuiseen aamupalaani. Välillä testailen muita leikkeleitä, mutta aina palaan suosikkini, kalkkunaleikkeen pariin. Ei se aamuleipä maistu samalle jos ei välissä ole kahta siivua kalkkunaleikettä.

Seuraavana vuorossa on jokaisen bodariksi itseään kutsuvan peruseines, maitorahka. Eikä mikä tahansa maitorahka, vaan luonnollisesti ainoa oikea Ehrmann. Niitä nappaan tällä kertaa koriini kuusi kappaletta. Ehrmannin rahka on jokailtainen iltapalani.

Sitten jatketaan samaa osastoa eteenpäin, raejuustoille. Raejuusto on aamupalani perusrunko. Raejuustoa kipataan puuron sekaan 200 grammaa joka aamu. Koriin napsahtaa kolme rasiaa raejuustoa.

Jogurttihyllyltä mukaan tarttuu mustikkajogurttia. Herkullinen välipala muodostuu myslistä ja jogurtista.

Sitten kasviksia. Paulahan tästäkin paprikasta taitaa suurimman osan syödä, mutta kovasti se minuakin usuttaa salaatteja puputtamaan…

Hedelmistä ostoskoriin poimin mandariineja ja omenia.

Riisihyllystä tarttuu tällä kerralla riisi & monivilja -paketti. Vaihtelu virkistää riiseissäkin.

Ja mitäpä muutakaan sitä riisin kanssa voi syödä kuin kanaa. Pintamaustettu broilerin fileeleike on suosikkini. Suikaleisiin en koske kepilläkään. Joskus kun oikein herkuttelen, ostan lihatiskistä grillattuja broilerin rintafileitä. Nam!

Ostoskori täyttyy kovaa vauhtia ja ollaan vasta puolessa välissä kierrosta. Saapa nähdä mahtuuko kaikki koriin…

Seuraavaksi mukaan napataan kaurahiutaleita. Niitä heitän aamuisin lautaselle sopivan määrän, kaadan kiehuvaa vettä päälle ja lisään raejuuston ja mehukeiton. Herkullista. (Ilman mehukeittoa sotku on kammottavaa…)

Sitten se mysli välipalajogurtin sekaan.

Leipäosastolta ruisleipää. Joskus harvoin tulee herkuteltua jollain muullakin leivällä, mutta kyllä se ruisleipä on joka miehen tiellä pitää. Ruisleivän syön aina paahdettuna ja kahdella kalkkunaleikkeellä. Margariinia en ole käyttänyt vuosiin.

Aamupalaani kuuluu myös kaksi keitettyä kananmunaa. Joskus niitä tulee syötyä muulloinkin. Aamupala ei kuitenkaan ole aamupala ilman kahta keitettyä munaa.

Mehukeittoa pitää olla aina varastossa. Puuroraejuustomössöä ei saa alas ilman mehukeittoa. Makuna on aina vadelma.

Viimeisenä se kaikkein tärkein. Ilman Pepsi Maxia en tule toimeen.

Sitten kun nämä kaikki vielä saisi jotenkin kannettua autoon ja kotiin…

Tuosta jäi puuttumaan naudan paistijauheliha, jonka ostan aina suoraan tuottajalta. Myös tumma pasta kuuluu vakituiseen ruokavaliooni kautta vuoden, sitäkään ei kuitenkaan tällä kertaa tullut ostettua. Toki kuvista jätin pois myös sen suklaapatukan, jonka ostin…
Mitä kaikkea on valmistettu Metallisydämen kokkinurkkauksessa löydät TÄÄLTÄ ja kaikenlaista muuta juttua ruuasta TÄÄLTÄ.
Sitten arvontajuttuihin. TÄÄLLÄ oli arvottavana uusin Bodaus-lehti. Nyt se on arvottu ja arpa osui nimimerkille makez ! Laitappa siis makez osoitteesi sähköpostiin jari.autere @ gmail.com (poista välilyönnit) niin laitan lehden tulemaan!
Tällä kertaa arvottiin myös naisellinen yllätyspalkinto. Sen voitti gaylord imartelevalla, mutta kovin rehellisellä kommentillaan bloginpitäjän ulkonäöstä. Laitappa gaylord sinäkin osoitetietosi sähköpostilla tuohon samaan osoitteeseen niin laitan sinulle jotain söpöä tulemaan!
Metallisydän

6 vastausta artikkeliin “Metallisydämen kauppareissu (+arvontatulos)”

  1. Paljonko puikuloissa on ruista? Eikö keitetyt kananmunat ala tökkimään? Itse jouduin siirtymään raakoihin, koska keitetyt eivät enää menneet alas…

  2. heikkip: Pussissa lukee jotta 63% leivontaan käytetyistä jauhoista on ruista. Ei se siis mitään täysruisleipää ole, mutta hakkaa sentään sämpylät. Ja mikä tärkeintä, se on hyvää 🙂 Kananmunat uppoaa vielä hyvin, herkkua :)Anu: 🙂

  3. Kärry: Eieiei, kärryt on mummoja ja perheellisiä varten, on paljon miehekkäämpää raahata ylitäysiä koreja hikipäässä ;)Eerika: Hyvä maku teillä 😉

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta