Laatuaikaa kuntosalilla

Laatuaika on yhdessä vietettyä aikaa kumppanin kanssa. Se voi olla romanttinen illallinen hienossa ravintolassa, se voi olla käynti elokuvissa tai se voi olla löhöilyä kotisohvalla. Meillä se useimmiten tarkoittaa treenaamista yhdessä.

laatuaika

Laatuaika kuntosalilla

Tottakai me joskus löhöillään sohvalla tai käydään yhdessä elokuvissakin ja muistaakseni joskus on käyty jopa yhdessä syömässä muuallakin kuin pikaruokalassa tai salaatilla. Meille molemmille salitreeni on tärkeä osa elämää ja tämänhetkisessä kiireisessä lapsiperheen arjessa treenille jää useimmiten ihan liian vähän aikaa. Siksipä yhdessä vietetty laatuaika tarkoittaa meillä melko usein jonkinlaista urheilua, useimmiten salitreeniä.

Laatuajasta puhuttaessa ei ehkä ensimmäiseksi tule mieleen salilla ähiseminen naama punaisena ja otsa hiessä, mutta sehän on juuri sitä yhdessä vietettyä aikaa parhaimmillaan. Yhdessä treenatessa kannustetaan toista, tuetaan onnistumisissa ja tsempataan epäonnistumisissa. Kannustetaan uuteen yritykseen ja tarvittaessa toimitaan varmistajana, jotta toinen uskaltaa turvallisesti koetella omia rajojaan.

Muutama vuosi sitten treenattiin enemmänkin yhdessä, oikeastaan suurin osa treeneistä tehtiin yhdessä. Nykyisin kun yhdessä treenaaminen on harvinaisempaa herkkua, sitä osaa myös arvostaa enemmän. Jotenkin sitä saa itsestään enemmän irti kun toinen on siinä vierellä kannustamassa, tai ainakaan ei tule ihan niin helposti löysäiltyä ja jätettyä sitä viimeistä toistoa tekemättä.

Ehkä vielä joskus tulevaisuudessa tulee taas aika, jolloin yhdessä treenaaminen on arkipäivää ja laatuajaksi lasketaan taas ne kynttiläillalliset, siihen asti kuitenkin nautitaan toistemme treeniseurasta aina kun vaan mahdollista!

Hupparit tarjouksessa

Fit4You:ssa on lokakuussa kampanjatarjouksessa naisille Sarilla kuvissa päällä oleva Better Bodiesin Performance Hoodie ja miehille Jarilla kuvissa päällä oleva Gasp:n No Compromise Hood. Käykää tsekkaamassa ja napatkaa omanne vauhdittamaan yhteisiä treenejä!

Kaverikamppis

Ai niin, WellGo Training Centerillä on muuten lokakuun loppuun asti voimassa kaverikamppis, kun tuot kaverisi WellGo Training Centerille ja hän ottaa vähintään toistaiseksi voimassa olevan kortin, saat itse ilmaisen treenikuukauden. Jos tuot kaksi kaveria, saat kaksi kuukautta jne. Nyt kannattaa siis houkutella kaveri mukaan viettämään laatuaikaa!

Asiat joita en osannut pelätä ennen omaa lasta

Viikko sitten kirjoittelin asioista, joita en tiennyt elämästä ennen omaa lasta. Jos et ole sitä tekstiä vielä lukenut, kannattaa käydä lukaisemassa, se löytyy TÄÄLTÄ. Nyt, ikään kuin jatkumona tuolle tekstille, listaan muutamia, jossakin määrin ehkä humoristisiakin asioita, joita en osannut pelätä ennen omaa lasta.

Kuva: Elämyskuva Harri Virta

Vauva-ajan pelot

Ihan ensimmäiseksihän sitä lopettaa nukkumisen ihan kokonaan. Silloin kun ei valvo kuunnellen vauvan itkua, valvoo kuunnellen vauvan tuhisemista, ihan vaan ollakseen varma että se pieni käärö hengittää. Tuo pelko tuskin koskaan ihan kokonaan hellittää, varmaan sitä vielä vuosienkin jälkeen pysähtyy välillä kuuntelemaan lapsensa öistä hengitystä…

Pysytään tällä kertaa kuitenkin hieman arkipäiväisemmissä peloissa, joista ensimmäinen on…

Blrprluuuuurts-ääni

Tuo ääni on ehkä niitä ensimmäisiä tuoreelle isälle kehittyviä pelkoja. Jos ääni kuuluu vauvan ollessa äidin sylissä, on mahdollista esittää hyvin kiireistä. ”Mun on pakko just nyt korjata se eteisen kynnys, mikä on ollut rikki jo kaksi vuotta”… Heikommilla vesillä ollaan jos ääni kuuluu vauvan ollessa omassa sylissä, sillä se antaa äidille mahdollisuuden samaan kiireiseltä näyttämiseen. Pahinta on jos ääni kuuluu juuri silloin kun olet vauvan kanssa kahden kotona. Silloin ei auta muu kuin nöyrästi ryhtyä pesemään pyllyä…

Vauvaiässä muita yleisiä pelkoja ovat yöllisen yskänpuuskan pelko ja pissahädän pelko. Molemmat iskevät vauvan viimein nukahdettua itkettyään kolmen tunnin ajan. On nimittäin aivan varma, että pienikin yskäisy tai narahtava lattia vessaan hiipiessä herättää vauvan ja uusi kolmen tunnin nukutussessio alkaa alusta.

Nykyiset pelot

Meillä on onneksi tuo vauvaikä jo ohitse ja nuo edellä mainitut pelot pelkkiä hauskoja muistoja / traumoja. Emilia täyttää ihan kohta kolme vuotta ja isi on taas joutunut kohtaamaan aivan uudenlaisia pelkoja…

Unilelu unohtuu

Jokaisella lapsella on se yksi tietty unilelu, jota ilman nukkuminen on mahdotonta. Jos tuo kyseinen unilelu unohtuu kotiin yökylään lähdettäessä, on aivan sama kuinka pitkä välimatka on, unilelu lähdetään hakemaan ja sillä selvä. Aika nopeasti onneksi oppii varmistamaan seitsemään kertaan sen tärkeimmän olevan mukana…

Lappu päiväkodin ovessa

Päiväkodin ovessa oleva lappu ei ikinä lupaa hyvää. Useimmiten se tarkoittaa että kotona kuuluu kohta blrprluuuuurts ja isille tulee vaippa-aikaa ikävä. Vaihtoehtoisesti aletaan odotella punaisia nyppyjä tai jotain vastaavaa… Joskus se päiväkodin ovi saattaa lappuineen muistuttaa lähinnä punk-festareiden esiintyjälistaa…

Pissahätä keskellä Prismaa

Jokainen isi ja äiti tietää, miten tärkeää on käydä pissalla ennen kuin lähdetään edes postilaatikolla käymään. Useimmiten se pissahätä nimittäin iskee heti siinä vaiheessa kun ollaan juuri saatu ulkovaatteet haalareita ja muita myöten päälle. Kaikkein pahin se pissahätä on kuitenkin keskellä Prismaa, mistä itse Usain Boltkin juoksee lähimpään vessaan lapsi kainalossa ainakin minuutin. Minuutti on pitkä aika lapsen ilmoitettua pissahädästä…

Legopalikan siirtyminen yön aikana

Isi ja äiti oppivat varmasti ennemmin tai myöhemmin, että lapsen illalla kesken jäneisiin leikkeihin ei kannata koskea. Lapsi nimittäin muistaa takuuvarmasti aamulla missä järjestyksessä lego-palikat lattialla olivat – ja luoja auttakoon jos niitä on siirretty! Pelkona ei niinkään ole paljon puhuttu lego-palikan päälle astuminen, siitä selviää kyllä puremalla hammasta ja nielemällä tuskankarjahduksen. Pelkona on legorakennelman potkaiseminen vahingossa rikki, sitä on nimittäin mahdotonta koota entiselleen pimeässä huoneessa lapsen nukkuessa metrin päässä…

Tulevat pelot

Siinä pieni pintaraapaisu pelkoihin, joista minulla ei ollut aavistustakaan ennen Emilian syntymää. Onneksi osasta on jo päästy eroon ja kaikki nuo nykyisetkin pelot tulevat ennemmin tai myöhemmin siirtymään sinne hauskojen muistojen / traumojen lokeroon.

Hiukan tässä jo jännittää, millaisia uusia pelkoja seuraavaksi on tulossa…